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グリナとは眠りとさわやかな目覚めのためのサポートサプリメント

グリナ

グリナとは眠りと目覚めのサポートサプリ

グリナとは眠りとさわやかな目覚めをサポートするサプリメント!

年齢とともに、ストレスで眠れないなどのお悩みを持つ方におすすめです。

発売から10年以上のロングセラー商品で、睡眠のためのサプリメントとしては日本初の機能性表示食品なんです。

こんな方におすすめ

  • なかなか眠れない方
  • 夜中に何度も目が覚める方
  • 寝たつもりなのに疲労感が残る方
歳とともにぐっすり眠れないと感じるようになった

そんなお悩みはありませんか?

人は寝ている間に、レム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)を繰り返しています。

深い眠りであるノンレム睡眠は、その中でも、睡眠の深さによってステージ1から4の4段階に分けることができます。

この内、ステージ3と4の段階に達する深い眠りを「徐波睡眠」と呼んでいます。

徐波睡眠は睡眠の前半に現われますが、ここで、徐波睡眠をとることができていれば、熟睡していると言えます。

ところが、年齢を経るごとに、徐波睡眠をとることは難しくなってしまうのです。

成長ホルモンと睡眠の関係とは?年齢で変化する睡眠時間と睡眠の深さ

歳と共に眠りが浅くなる

年齢を重ねてくると、徐波睡眠の量が減って、全体的に眠りが浅くなります。

ステージ4まで達する深い睡眠が取れていない方もいます。

これは、加齢に伴って脳や体が変化し、睡眠を持続する能力が衰えてしまうためと考えられています。

中途覚醒や早期覚醒が起きやすくなるのも、このためと言われます。

不眠症のタイプ

中途覚醒:眠りが浅く途中で何度も目が覚める

早期覚醒:早朝に目が覚めてしまう

入眠障害:寝つきが悪い

熟眠障害:ある程度眠ってもぐっすり眠れたという満足感(休養感)が得られない

※参考 厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト

グリナは眠りをもたらすグリシンが主成分

グリナは眠りをもたらすグリシンというアミノ酸を主成分として作られたサプリメントです。

味の素が、長年のアミノ酸研究を通して、グリシンに、深いステージの眠りである「徐波睡眠」をサポートする力があることを発見しました。

就寝前にグリシンを摂取することで、速やかに深い眠りがもたらされます。

その結果、睡眠の満足度も向上することが研究によって明らかとなりました。

グリナは眠りのリズムを整え毎日続けられる

グリナは眠りのリズムを整えるために、毎日続けて差し支えありません。

グリナは食品であるため、毎日安心して摂取できます。

毎日のグリナが睡眠のリズムを整えたり、睡眠の質を高めてくれるのに役立ちます。

グリナの主成分「グリシン」は、ホタテなどの魚介類にも多く含まれる成分なので、毎日の食の一部として続けることが可能なんです。

グリナは、顆粒タイプで、1日1包を就寝前に摂取するだけでOK。

1包あたり、グリシンを3000ミリグラムも配合しています。

さわやかなグレープフルーツ味なのも毎日続けられるポイントです。

年齢とともに熟睡感が得られず、睡眠の満足度が下がってきたと感じたら、グリナをお試しになってみませんか?

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