味の素グリナの口コミは？眠りと目覚めのサポート力に注目！

味の素グリナの口コミはSNSでも話題

味の素から、すみやかに深睡眠をもたらしてくれるサプリメントが発売されました。

味の素グリナの口コミは、SNSでも話題にされる方が多いんですよ。

ぐっすり眠れて、朝スッキリ目覚められる

味の素グリナの口コミに注目です！

今日は、
睡眠の質を高める為に、#味の素 さんの新商品、#グリナ を飲んで寝たところ。
朝までダンスしてかなり疲労でしたが、やっぱり3.4時間でも浅い眠りだと疲れは半端ないけど、
これ飲んだらすごくぐっすり眠れて、今全然しんどくない✨👩🏼
睡眠の質、みんなはどんな感じ？
おススメです💓 pic.twitter.com/0DmglDxQ5n

— Fujiko👸🏻💎✨ (@Fujiko1023) October 4, 2018

最近少しサボってたので今週からはちゃんとジムでの筋トレします💪
無限レタス美味しすぎて1個食べれそう💦今日は不食日の予定でしたが、ゆで卵2個と無限レタス少し食べてしまいました😱自分に甘くなってるので気を付けます😣グリナ効きますね♫#月曜断食#筋トレ#無限レタス#ゆで卵#グリナ pic.twitter.com/t12WEaIAG5

— J ママ@月曜断食初心者 (@J74051618) September 8, 2020

よく寝た～！たっぷり寝た～！
目覚めはさわやか❤️　#グリナ pic.twitter.com/0ApWR9n3W0

— 植松晃士 (@uematsu_koji) March 8, 2022

味の素グリナが眠りと目覚めをサポート

味の素グリナは眠りとさわやかな目覚めをサポートするサプリメントです。

年齢とともに、ストレスで眠れないなどのお悩みを持つ方におすすめです。

発売から10年以上のロングセラー商品で、睡眠のためのサプリメントとしては日本初の機能性表示食品なんです。

加齢に伴い眠りが浅くなる

そんなお悩みはありませんか？

人は寝ている間に、レム睡眠（浅い眠り）とノンレム睡眠（深い眠り）を繰り返しています。

深い眠りであるノンレム睡眠は、その中でも、睡眠の深さによってステージ1から4の4段階に分けることができます。

この内、ステージ3と4の段階に達する深い眠りを「徐波睡眠」と呼んでいます。

徐波睡眠は睡眠の前半に現われますが、ここで、徐波睡眠をとることができていれば、熟睡していると言えます。

ところが、年齢を経るごとに、徐波睡眠をとることは難しくなってしまうのです。

成長ホルモンと睡眠の関係とは？年齢で変化する睡眠時間と睡眠の深さ

年齢を重ねてくると、徐波睡眠の量が減って、全体的に眠りが浅くなります。

ステージ4まで達する深い睡眠が取れていない方もいます。

これは、加齢に伴って脳や体が変化し、睡眠を持続する能力が衰えてしまうためと考えられています。

中途覚醒や早期覚醒が起きやすくなるのも、このためと言われます。

グリナが深い眠りをサポート

グリナは眠りをもたらすグリシンというアミノ酸を主成分として作られたサプリメントです。

味の素が、長年のアミノ酸研究を通して、グリシンに、深いステージの眠りである「徐波睡眠」をサポートする力があることを発見しました。

就寝前にグリシンを摂取することで、速やかに深い眠りがもたらされます。

その結果、睡眠の満足度も向上することが研究によって明らかとなりました。

味の素グリナは毎日続けられる

グリナは、毎日続けて差し支えありません。

グリナは食品であるため、毎日安心して摂取できます。

毎日のグリナが睡眠のリズムを整えたり、睡眠の質を高めてくれるのに役立ちます。

グリナの主成分「グリシン」は、ホタテなどの魚介類にも多く含まれる成分なので、毎日の食の一部として続けることが可能なんです。

グリナは、顆粒タイプで、1日1包を就寝前に摂取するだけでOK。

1包あたり、グリシンを3000ミリグラムも配合しています。

さわやかなグレープフルーツ味なのも毎日続けられるポイントです。

年齢とともに熟睡感が得られず、睡眠の満足度が下がってきたと感じたら、味の素グリナをお試しになってみませんか？